Jour 6 – Et si ta sensibilité était ta plus grande force ?

💬 On t’a sûrement déjà dit :

👉 “Tu es trop sensible.”

👉 “Tu prends tout trop à cœur.”

👉 “Tu devrais t’endurcir.”

Ces phrases blessent parce qu’elles partent d’une fausse croyance : que la sensibilité est une faiblesse.

En réalité, dans l’Alignement Émotionnel, ta sensibilité est une capacité énergétique rare.

🔎 Pédagogie – Ce que dit l’AAE

👉 En équilibre :

• Ta sensibilité devient un radar.
• Tu sens avant les autres ce qui cloche dans une situation.
• Tu perçois les nuances invisibles et les besoins profonds.
• Tu peux créer du lien authentique et guider avec ton cœur.

👉 En déséquilibre :

• Tu absorbes ce qui ne t’appartient pas.
• Tu te noies dans les émotions des autres.
• Tu vis l’épuisement, l’hypersensibilité et parfois même l’anxiété.
• Tu confonds tes besoins avec ceux des autres.

⚡ Le problème n’est pas ta sensibilité.

Le problème, c’est que ton “antennes émotionnelles” captent tout sans filtre.

💎 La clé AAE

👉 Ta sensibilité est reliée au profil Aversion ✋.

• Son don : connexion, empathie, intuition.
• Son piège : l’oubli de soi.
• Sa clé : passer de l’ouverture fusionnelle à l’ouverture alignée.

C’est-à-dire : être en lien sans te perdre.

🧘 Pratique guidée du jour – La bulle de clarté

1. Assieds-toi, ferme les yeux. Respire profondément 3 fois.
2. Mets une main sur ton cœur.
3. Pose-toi la question :
   👉 “Ce que je ressens là, est-ce à moi ou à l’autre ?”
4. Si c’est à toi → respire dedans, remercie l’émotion pour son message.
5. Si c’est à l’autre → imagine une bulle de lumière autour de ton cœur et souffle doucement en rendant ce poids à son propriétaire.

✨ Résultat : tu gardes ta sensibilité, mais tu restes centrée dans ton espace intérieur.

🐎 Ce que disent les chevaux

Les chevaux vivent en troupeau et ressentent tout ce qui bouge dans l’énergie.

S’ils captaient tout sans filtre, ils seraient constamment en panique.

Ce qu’ils font : ils trient. Ils reconnaissent ce qui est à eux (leur instinct, leur peur, leur mouvement)… et ce qui appartient à l’autre cheval.

C’est exactement ce que tu peux apprendre : honorer ta sensibilité, sans qu’elle devienne une prison.

🌸 Message profond

👉 Ta sensibilité n’est pas “trop”.

👉 Elle n’a pas besoin d’être effacée.

👉 Elle est ta porte d’accès à ton intuition, à ton cœur et à une clarté que beaucoup cherchent toute leur vie.

Avec les bons repères, tu découvres que tu n’es pas une éponge… tu es une antenne.