Jour 15 – L’énergie ne ment jamais

Tu peux convaincre ton entourage avec un sourire.

Tu peux même te convaincre toi-même en répétant “ça va”.

Mais un cheval, lui, voit clair immédiatement.

Pourquoi ? Parce qu’il ne se fie pas à tes mots, mais à ton énergie.

🌀 Compréhension AAE – Ce qu’est ton énergie

Ton énergie émotionnelle est la somme de 3 couches :

1️⃣ Le mental → ce que tu dis et penses (“je dois être fort·e”, “je gère”).

2️⃣ L’émotion → ce que tu ressens vraiment (peur, colère, joie, tristesse…).

3️⃣ Le corps → ce que tu exprimes malgré toi (sueur, tensions, posture, souffle).

Ces 3 couches envoient en continu des signaux à l’extérieur.

👉 Si elles sont alignées → ton énergie est claire, fluide, cohérente.

👉 Si elles sont en décalage → ton énergie devient confuse, incohérente.

🐎 Le rôle unique du cheval

Le cheval capte directement ce champ énergétique.

• Si tu ressens de la peur mais que tu souris → il ressentira la peur, pas le sourire.
• Si tu nies ta colère mais que ton corps est tendu → il percevra la tension, pas tes mots.
• Si tu es en paix intérieure → il le reflète en s’apaisant à son tour.

💡 Le cheval devient alors un miroir instantané de ton alignement.

Il ne ment jamais, il ne juge jamais, il reflète simplement la vérité de ton état intérieur.

✨ L’outil AAE du jour – Le Scan énergétique

👉 3 minutes pour tester ton propre alignement, comme si tu étais ton cheval :

1. Respiration – Est-ce que ça bloque ? Est-ce fluide ?
2. Posture – Où sont mes tensions (épaules, ventre, mâchoire) ?
3. Émotion – Quelle est celle qui domine ici et maintenant ?
4. Pensée – Est-ce que mon mental reconnaît ou nie ce que je ressens ?

Écris la réponse à ces 4 points.

Tu viens de faire un scan énergétique AAE : c’est la première clé pour te réaligner.

🌸 Application dans ta journée

Quand tu sens un malaise ou une tension :

👉 Pose-toi cette question simple : “Si un cheval me regardait maintenant… que refléterait-il ?”

Cette seule phrase t’oblige à quitter le masque pour revenir à ton authenticité.

🔑 Conclusion du mini-cours

Ton énergie, c’est le langage que ton âme envoie au monde.

Le cheval te l’apprend sans un mot.

Et l’Alignement Émotionnel t’offre les outils pour la rendre claire, apaisante et vraie.