🚪 Introduction
Chaque personne possède un profil émotionnel dominant : une manière unique de percevoir, ressentir et réagir face au monde.
👉 Connaître ton profil, c’est mettre en lumière ta boussole intérieure.
👉 C’est aussi comprendre pourquoi certaines situations te drainent, alors que d’autres t’élèvent.
🔑 Les 8 Profils Émotionnels
Chaque groupe d’émotions correspond à un profil :
1️⃣ L’AUTHENTIQUE (Amour)
- Force : connexion, sincérité, profondeur.
- Défi : se perdre dans les autres, oublier ses besoins.
- Besoin : revenir à soi, cultiver l’amour de soi.
2️⃣ LE RAYONNANT (Joie)
- Force : enthousiasme, créativité, élan de vie.
- Défi : dispersion, perte d’énergie.
- Besoin : canaliser son énergie, cultiver la constance.
3️⃣ L’EXPLORATEUR (Étonnement)
- Force : curiosité, ouverture, croissance.
- Défi : mental qui tourne en boucle, peur de se tromper.
- Besoin : oser expérimenter, apprendre par l’expérience.
4️⃣ LE LEADER INTÉRIEUR (Peur)
- Force : lucidité, instinct de survie, prévoyance.
- Défi : paralysie, anxiété, scénarios catastrophes.
- Besoin : retrouver la confiance et l’ancrage.
5️⃣ LE CRÉATEUR (Colère)
- Force : puissance, action, transformation.
- Défi : explosivité, conflits, épuisement.
- Besoin : canaliser l’énergie pour construire.
6️⃣ L'ÉQUILIBREUR (Tristesse)
- Force : profondeur, sensibilité, introspection.
- Défi : repli, lourdeur, nostalgie.
- Besoin : exprimer, transformer en sagesse et reliance.
7️⃣ LE GARDIEN (Aversion)
- Force : poser ses limites, dire non, préserver son énergie.
- Défi : rejet, fuite, isolement.
- Besoin : distinguer ce qui est sain ou toxique, garder son espace.
8️⃣ LE CONSCIENT (Honte / Culpabilité)
- Force : conscience morale, rectitude, éthique.
- Défi : auto-jugement, blocage, perfectionnisme.
- Besoin : s’accepter, se pardonner, évoluer.
🧭 Pourquoi c’est important ?
- Ton profil dominant est comme une porte d’entrée : c’est ton terrain émotionnel naturel.
- Mais tu possèdes aussi des parties de chacun des 8 profils.
- Le secret de l’Alignement Émotionnel, c’est d’apprendre à danser avec les 8, plutôt que de rester prisonnier d’un seul.
✨ Exercice pratique (5 min)
👉 Lis la liste des 8 profils.
👉 Choisis celui qui résonne le plus avec toi aujourd’hui.
👉 Demande-toi :
- Comment cette énergie se manifeste-t-elle dans ma vie ?
- Quel est le piège dans lequel je tombe souvent ?
- Quel petit pas puis-je faire pour rééquilibrer cette énergie ?
🎁 Conclusion
Découvrir ton profil dominant, c’est comme mettre un nom sur ton paysage intérieur.
Tu ne subis plus tes émotions : tu commences à les utiliser comme forces de transformation.
👉 La suite ? Explorer ton profil en profondeur :
https://www.dynamique-emotions.com/ton-identite-emotionnelle
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